Yoga ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde und eine über 3500 Jahre alte überlieferte Kunst, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Sie erklärt auch, wie wir unsere inneren Kräfte, die unser Empfinden, unser Denken und unser Handeln beeinflussen, entdecken, stärken und uns zum Freund machen können. 

Yoga ist eine Mischung aus Entspannung, richtiger Atemtechnik und Körperübungen.

Egal ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist, jeder kann Yoga praktizieren.

 Viel Erfolg!